BetterMe: Health Coaching
BetterMe: Health Coaching σας βοηθά να προγραμματίσετε προπονήσεις και να πετύχετε στόχους φυσικής κατάστασης, προσαρμόζοντας ασκήσεις στον τρόπο ζωής και τις προτιμήσεις σας, κάνοντας την άσκηση ευκολότερη και πιο υποκινητική.
Εισαγωγή:
BetterMe: Health Coaching είναι ο απόλυτος σύντροφος φυσικής κατάστασης σχεδιασμένος για εκείνους που αγωνίζονται με κίνητρο για την άσκηση. Είτε σκοπεύετε να χάσετε βάρος, να κερδίσετε μυς, είτε απλά να διατηρήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, αυτή η εφαρμογή ανταποκρίνεται στις συγκεκριμένες ανάγκες σας. Προσφέροντας εξατομικευμένα σχέδια προπόνησης και μια ολοκληρωμένη βιβλιοθήκη ασκήσεων, το BetterMe σας δίνει τη δυνατότητα να καθιερώσετε και να διατηρήσετε νέες υγιεινές συνήθειες, ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης σας.Κύρια χαρακτηριστικά:
- Εξατομικευμένα σχέδια προπόνησης: Ξεκινήστε το ταξίδι σας γυμναστήριο με προσαρμοσμένες routineτίνες προπόνησης προσαρμοσμένες στους στόχους, τον τρόπο ζωής και τα επίπεδα ενέργειας.
- Εκτενής Κατάλογος Άσκησης: Πρόσβαση σε ένα ποικίλο φάσμα ασκήσεων κατάλληλες για διάφορες ανάγκες— συμπεριλαμβανομένων μεταγεννητικών προπονήσεων και φιλικών προς το γραφείο routineτίνες.
- Ενσωμάτωση με Google Fit: Παρακολουθήστε τα καθημερινά σας βήματα και την πρόοδο της φυσικής κατάστασης απρόσκοπτα με την ενσωμάτωση Google Fit.
- Παρακολούθηση στόχου: Ρυθμίστε και να παρακολουθείτε αποτελεσματικά τους στόχους φυσικής κατάστασης σας για να μείνετε υποκινούμενοι και σε τροχιά.
Προσαρμογή:
Με το BetterMe, η εξατομίκευση είναι το κλειδί. Κατά την εγγραφή σας, θα συμπληρώσετε ένα λεπτομερές ερωτηματολόγιο σχετικά με τους στόχους φυσικής κατάστασης και την καθημερινή ρουτίνα σας. Με βάση αυτές τις πληροφορίες, η εφαρμογή επιμελείται ένα πρόγραμμα προπόνησης που ευθυγραμμίζεται με τις προτιμήσεις και τα επιθυμητά αποτελέσματά σας, εξασφαλίζοντας ότι το ταξίδι σας είναι μοναδικά δικό σας.Μέθοδοι/λειτουργία:
- Βήμα-εμπλοκή Λειτουργία: Παρακολουθήστε τη σωματική σας δραστηριότητα όλη την ημέρα χρησιμοποιώντας το Google Fit.
- Παρακολούθηση προόδου: Καταχωρήστε τις προπονήσεις σας και δείτε τη βελτίωση σας με την πάροδο του χρόνου, ενθαρρύνοντας τη συνέπεια.
- Ευέλικτος προγραμματισμός: Βρείτε τις καλύτερες ώρες για τις προπονήσεις σας με βάση το καθημερινό σας πρόγραμμα.
Υπέρ και κατά:
Επαγγελματίες:
- Εξαιρετικά προσαρμόσιμα σχέδια προπόνησης για να ταιριάζει στον προσωπικό τρόπο ζωής.
- Διαφορετικός κατάλογος άσκησης catering σε διάφορα επίπεδα φυσικής κατάστασης και τις ανάγκες.
- Ενσωμάτωση με Google Fit για αβίαστη παρακολούθηση δραστηριότητας.
- Φιλικό προς το χρήστη περιβάλλον που ενθαρρύνει την τακτική χρήση.
Κατά:
- Ορισμένα προηγμένα χαρακτηριστικά ενδέχεται να απαιτούν συνδρομή.
- Περιορισμένα κοινωνικά χαρακτηριστικά για σύνδεση με άλλους χρήστες.
Ανακαλύψτε περισσότερες εφαρμογές
3D προσομοιωτής μάχης με προσαρμόσιμα όπλα, πανοπλίες και επικές μάχες.
Το Speak Pal προσφέρει μια μοναδική πλατφόρμα για τη διύλιση των ομιλούμενων αγγλικών μέσω ενός εικονικού club συνομιλίας, συνδέοντας τους χρήστες με τους συνεργάτες της γλώσσας για υποστηρικτικές, χωρίς διαφημίσεις εμπειρίες μάθησης.
Wooden Block Adventure προσφέρει μια γαλήνια, σύγχρονη εμπειρία παζλ με κλασσικά στοιχεία sudoku, συναρπαστικές προκλήσεις, και σαγηνευτική γραφικά, όλα χωρίς χρονοδιακόπτη ή απαίτηση στο διαδίκτυο.
Cool R Launcher προσφέρει μια σύγχρονη, προσαρμόσιμη αρχική οθόνη για συσκευές Android, ενισχύοντας τη χρηστικότητα με θέματα, χειρονομίες, χαρακτηριστικά απορρήτου, και συνεχείς ενημερώσεις για μια συναρπαστική εμπειρία χρήστη.
pTron Fit++ είναι μια fitness-εστιασμένο εφαρμογή που συγχρονίζει smartwatch δεδομένα, προσαρμόζει τις ρυθμίσεις, και βοηθά στην παρακολούθηση των στόχων υγείας με μια διαισθητική διεπαφή χρήστη.
Συναρπαστικό παιχνίδι αγώνων SUV με προσαρμόσιμα οχήματα και έντονες προκλήσεις.
Δημιουργήστε golems στο προτιμώμενο παιχνίδι sandbox σας.
Παιχνίδια λουλουδιών - BubblePop είναι ένα ζωντανό παιχνίδι-3 shooter φυσαλίδων που διαθέτει πολύχρωμους κήπους, πάνω από 6000 επίπεδα, power-ups, και κοινωνική συνδεσιμότητα για μια συναρπαστική περιπέτεια λουλουδιών.
Παρόμοιο με το BetterMe: Health Coaching
Ανακαλύψτε νέες περιπέτειες με komoot— τον απόλυτο εξωτερικό σύντροφό σας για το σχεδιασμό, την πλοήγηση, και την κοινή πεζοπορία, ποδηλασία, και όλες τις υπαίθριες δραστηριότητες χωρίς κόπο. Εξερευνήστε τον κόσμο γύρω σας!
Το Garmin Connect είναι η επίσημη εφαρμογή για τον συγχρονισμό συσκευών Garmin, την παρακολούθηση, την άσκηση και τα δεδομένα υγείας, και τη συμμετοχή σε αθλητικές προκλήσεις σε διάφορες δραστηριότητες.
Huawei Υγεία είναι μια εφαρμογή για την παρακολούθηση της υγείας και της δραστηριότητας, την παρακολούθηση του ύπνου, το βάρος, θερμίδες, και καρδιακούς ρυθμούς, και την υποστήριξη εξατομικευμένων σχεδίων άσκησης.
Ο Αγιούσμαν. Η εφαρμογή ενισχύει την παροχή υγειονομικής περίθαλψης, επιτρέποντας σε πάνω από 10 crore οικογένειες να διαχειριστούν τα οφέλη για την υγεία, να δημιουργήσουν μια κάρτα Ayushman, και να έχουν πρόσβαση σε θεραπεία χωρίς μετρητά υπό PM-JAY.
Το YAZIO είναι μια εφαρμογή που παρακολουθεί την καθημερινή πρόσληψη θερμίδων, βοηθώντας τους χρήστες να επιτύχουν απώλεια βάρους, συντήρηση ή κέρδος μυών με ένα φιλικό προς το χρήστη περιβάλλον και εξατομικευμένα σχέδια διατροφής.
Η Strava είναι μια εφαρμογή για αθλητές που καταγράφουν υπαίθριες δραστηριότητες γυμναστικής, επιτρέποντας στους χρήστες να παρακολουθούν τις επιδόσεις τους και να ασχολούνται με μια ανταγωνιστική κοινότητα.
Da Fit είναι ένα φιλικό προς το χρήστη εργαλείο που παρακολουθεί τα δεδομένα της υγείας από το περικάρπιο σας ή smartwatch, επιτρέποντάς σας να παρακολουθείτε τη δραστηριότητα, καρδιακούς ρυθμούς, και τον ύπνο, ενώ σας κίνητρο για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης σας.
Η Samsung Health παρακολουθεί τις καθημερινές σας δραστηριότητες, θερμίδες και γεύματα, βοηθώντας σας να πετύχετε στόχους φυσικής κατάστασης και παρέχοντας εξατομικευμένα σχέδια άσκησης για πιο υγιεινή διαβίωση.